What do you work out for?

今回はちょっとギアチェンジして（Life　hack vol.2は近日！）

ワークアウトについて書きたいと思います。ところで最近身体動かしてますか?

冬休みにSFで1日一人だった時に行った植物園。植物園大好き笑

私は小さい頃からバレエ（プロ目指すのは中学生ぐらいで辞めましたが笑）をやっていて、有り難い事に大学では元NYCBプリンシパルだとか、現役バレエ団員とかが私の大学に出張レッスンしに来ていたので週に2-3回ぐらいタダでレベルの高いレッスンを受けられていたんです。

大学2年生の頃、勉強が立て込んで1学期バレエ行ってなかったらその他の色々な暗黒期と重なったせいか成績もいまいち、精神的にも楽しくないので散々だったので、次の学期は週2を死守したら成績もアップのストレスも発散出来るのでやっぱり必要だなと思うようになりました。

アメリカの大学、特に私が通っていた大学はNYという土地柄のせいか学生がカウンセラーかかっている率が非常に高い大学でして笑　いやまぁセラピー行ってくれるだけ十分良いんだけどね（一番怖いのは無自覚＋助けを外に求められないタイプ）。なのでもちろん体型維持とかスポーツの為にジム行く人もいるんだけど恐らく多くはストレス発散の為。稀に病的なジムの行き方しててそれはそれで心配な人もいるんだけど。で、周りの友達もしょっちゅうジムいったりしてて最初はなーにが楽しいんだと思ってたけど（凄い子は毎日、早朝泳いで、夕方走ってみたいな）私にとってそれがバレエなんだなーと気付いてからは今までなんとなく続けていたバレエも、本当に続けていて良かったなと思いました。バレエに通わせてくれた母に感謝♪

毎度の事ですが写真と内容は関係ないです笑

なので、大学院をここ、プロビデンスで始める時も真っ先にバレエ教室を検索。プロビデンスは私の大学が州の最大手の雇用主なので、学生割引なんかもたくさんあります。先学期は平均週2回ぐらいで行っていました。ただ2回じゃちょっとモノ足りない上に私の研究って結構コンピューターでカチカチなデスクワークも多いので、1日の終わりになにか楽しみになる身体動かすものないかなーと思い、やーっと大学のジムに行ってみましたw

スーパーで買ったアボカドとパイナップルを水耕栽培して育てました。生命力すご！

先週はキックボクシングとBody Combat（格闘技系ワークアウト。キックボクシングよりかなりキツかった汗）を試してみました。 マシンとかトレッドミルとかはたぶんやらない（自分で何したらいいか分かんないし、ムキムキのアスリートの邪魔したくない笑）けど、インストラクターが教えてくれるクラスは楽しい! キックボクシングもBody Combatも普段と全然違う筋肉でくそ疲れたけどやっぱ身体動かすの楽しい♪　それにキックしたりジャブしたり日頃のストレスかなり解消されるww　勝手なイメージだけど格闘技系のワークアウトって分かりやすく強くなれる気がして好き笑　頭空っぽにしてひたすら身体動かす事に集中するのって凄い良い気分転換になるし。ピラティスとかヨガも気になってるので1学期パス買っちゃおうかな笑

今年の目標、ワークアウトは入っていますか? どんなスタイルでチャレンジするつもりですか?